关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。“生命在于运动”，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。“生命在于静止”，也有其理，这里说说"生命在于平衡"。那么，中医养生讲究的平衡有哪些方面呢?

1、环境平衡

　　一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。中药柜厂家提醒您人与环境失衡，便会生病，甚至不能生存。

 2、营养平衡

　　要调和五味，不偏食。营养平衡，才能使人均衡发育生长。
3、动静平衡

　　《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。

4、心理平衡

　　情绪是生命的指挥棒，中药橱柜厂家提醒您精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。

5、阴阳平衡

　　万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。《黄帝内经》说：阴性则阳病，阳胜则阴病;阳胜则热，阴胜则寒;阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。

 　可以说：“生命在于平衡”，失衡就会生病，以至丧生。因而日常生活中，我们要多注意这5个平衡，确保身心健康。
冬至在我国的历史上是一个重要的日子，也被人称之为是养生滋补的最佳季节，因此人们都开始滋补，但是冬至养生也是有禁忌的你知道吗?中药橱厂家提醒您下面就让中医专家为我们大家介绍一下。

冬至节气养生有4大禁忌需注意

一忌无病进补

无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。